الاشواجندا 500mg

الاشواجندا ashwagandha هي منتج طبيعي مستخلص من عشبة الاشواجندا، لها العديد من الفوائد الصحية والمزايا منها:

•   تقليل التوتر والقلق: تساعد الأشواغاندا على خفض مستويات الكورتيزول، هرمون التوتر، مما يساهم في تحسين المزاج وتقليل القلق.
• تحسين نوعية النوم: تساعد على الاسترخاء والنوم بشكل أفضل، مما يعزز الشعور بالانتعاش في الصباح.
• تعزيز الطاقة والقدرة على التحمل: قد تساعد في زيادة مستويات الطاقة والقدرة على التحمل، مما يجعلها مفيدة للأشخاص الذين يعانون من التعب المزمن.
• دعم صحة الدماغ: قد تساعد في تحسين وظائف الدماغ والذاكرة والتركيز.
• تعزيز المناعة: تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الخلايا من التلف وتعزيز جهاز المناعة.
• دعم الصحة الجنسية: قد تساعد في زيادة الرغبة الجنسية وتحسين الأداء الجنسي لدى الرجال.

ملاحظة هامة

•  الاستشارة الطبية ضرورية قبل البدء في استخدام أي مكمل غذائي، بما في ذلك الأشواغاندا، خاصة إذا كنتِ حاملًا أو مرضعة أو تتناولين أدوية أخرى.
• على الرغم من أن الأشواغاندا تعتبر آمنة بشكل عام، إلا أنها قد تسبب بعض الآثار الجانبية الخفيفة مثل اضطراب المعدة أو الإسهال.
• قد تتفاعل الأشواغاندا مع بعض الأدوية، لذلك من الضروري إخبار الطبيب بجميع الأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولينها.